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                                  冰雪保健

                                       滿族居住的北方地區寒冷多冰雪,在長期與大自然抗爭過程中,滿族先民逐漸發現和掌握冰雪的醫療保健作用并能合理利用。如:“雪療法”是在人體凍傷時用雪搓擦凍傷部位,促進血液循環,緩解凍傷,或用雪擦身為患發熱病人降溫;“冰敷法”是用動物膀胱盛裝冰塊,縛其腫脹傷口處消除腫脹疼痛,或置于頭、胸部來降低體溫、解熱止痛;滿族還有吃冰塊、凍梨來消除胃火、心火等引起的煩躁悶熱癥狀的做法。用冰雪進行保健的做法在北方民間仍有應用。

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